行程规划
Day1：白沙古镇文化沉浸
- 上午：参观白沙壁画（门票30元，9:00前抵达避团）
- 下午：体验纳西扎染工坊（预约制，人均80元）
- 住宿：白沙青旅（平日价200元/晚，国庆需提前30天预订）
Day2：文海生态徒步
- 包车前往文海（车程40分钟，费用约150元/车）
- 环湖徒步6公里（备好防晒霜和氧气瓶）
- 野餐推荐：本地粑粑+酥油茶（可向村民购买）
Day3：太安乡野探秘
- 拍摄高原农田（清晨光线最佳）
- 参加农家磨豆体验（需提前联系民宿安排）
- 返程前购买野生菌干货（比古城便宜40%）
实用贴士
- 交通：使用本地滴滴拼车前往郊区，比包车省60%
- 餐饮：选择学校周边的纳西小馆，人均30元吃到正宗鸡豆凉粉
- 备选方案：若遇人流，立即转战剑川沙溪古镇（车程1.5小时）
注意事项：高原地区昼夜温差大，需备防风外套；部分路段信号弱，建议下载离线地图。